まず湯シャンですね。
１）アミノ酸シャンプーを「髪の半分ぐらいにつけて」泡だてて、決して頭皮にはつけません
２）ほんで次はバリバリのシリコン入りコンディショナー これは頭皮つけてOK
３）頭皮には残さないように綺麗に流して、あとは水きってタオル巻いて30ぷん寝かせます ここでオイルを「髪の半分ぐらいにつけて」おくこと。
４）ドライヤー
さてこの手順の中で何を一番強調したいかっていうと、1,2,4のすべてを「頭を下げた状態で行うこと」！
シャンプーもコンディショナーもドライヤーも、ずーーーーっと体折ってて目線はとにかく常にヘソ。
普段外側に出ている髪の外側部分をいじらない、がポイントですね。
さすがにドライヤーは頭の上下にブロックして、耳から下は起きた状態でやるけど上半分は頭下げる。逆毛立つような気がするけど全然そんなことなくて、超サラサラのツヤツヤ〜
今まで生きてて一番髪の状態がいいわーやっと掴んだ感あるね
（ただし頭に血が上る）
