つーまり、

自分の怒りが、相手に理解される必要はないってことなんだよね。まずはたった一言「不愉快だ」と相手に伝えることが最高に重要な作業であって、その理由が理解されるとか、ましてや謝罪されるなんてことははるか彼方の出来事であると。