コーヒー
ヨーグルトドリンク
ビール
ですね。
どれもダイスキ。
前回の育児で調べまくった時は、お餅やらはとむぎ茶やら色々出てきたけど、結局は血糖値の問題らしいということがわかり、自分の反応（何を摂ればどうなる）しか信じなくなったあたくしです。
ケーキ食べると詰まる、とかなんとかよく言われてるらしいけど、ケーキ食べたらいきなり血中の脂肪酸が増えるもんなんですか？血糖↑じゃなくて？
最近はフライドチキンを色々やってますけど全然詰まりませんよ。やっぱカフェインやアルコールみたいな代謝亢進系と乳飲料だと思う。
