で昨日Walmart往復したから２時間以上歩いてる。

今日こそ養生しなければ。喘息もでてる。朝ちょっと動悸がある。就寝前にかならずレキ入れてる。
こうやって書いてみると、状態としてはあんまりよくない。精神衛生上の問題が何もないから楽観してるけど、やっぱ疲れるのって神経に来るのね。