胸焼けに近いような満腹感。 この苦手意識を逆手にとってだね、食前にぱくぱく食べてみることにした。 ローカーボからノーカーボへ。 でもランチは適当なんだけどね。 毎日納豆と白いご飯をエンジョイしてますよ。

デルモンテのトマト缶が100円だったんで４つ。 あとキャベツ１玉。 胃を膨らませるための低脂肪ヨーグルト。うちに帰って、トマトとキャベツとたまねぎで大鍋にスープ。ガスパッチョではなくなってしまいましたがまこんなもんでいいんじゃないかと。

あたしはそういう、小さくてキツイ縛りがダイスキですわ。スパンが短ければ短いほどデキル気がするってもんじゃありませんか。 毎晩ソーセージでも毎晩アボカドでもいーんだけど、ま体にいいものっていう意味でガスパッチョ。

でも別に何でもいいみたい。 「何を食べるかは結構どうでもよくて、メニューがぶれると決心がぶれてカロリーもぶれるから、毎日同じってことにすればその縛りから出られないはず」ということのようだ。

というのを友人Rが教えてくれた。非常に非常にあたくしの性分に合っていると思うから是非やってみなさいと。 毎日の夕食をトマトスープだけにして、それ以降はお茶お水以外摂らない、というもの。

レッグマジックがまだ届かない。 届くまでに脂肪が固定される気がしてきた。