どうしてあたくしに聞くの？と問うたらば、あなた足速いんでしょう知ってますよと。
前に自慢してた100m13秒フラットのネタが発酵して膨らんで、どっかの実業団にいたようなことになってるみたいだったww
で実際練習に行って、一緒に走ってみて、わかった。いや知ってたけど改めて思った。
単距離つーのは、背が高いとか髪が黒いとかいう形質の遺伝と同じで、もともと遅い人のタイムはすぐにはどうにもできない、、、いや時間かけてもあんまりどうにもならない。訓練後の遅い人＝速い人の訓練前。長距離なら時間かけて筋力や持久力みっちりつけば、見違えるようなタイムになる。だけど、単距離はだからたぶん違う。
それでも教えてくれと言われて来ている手前、教える技術も何もないあたしがぴこんと思いついたのは、「顎を引いて全身前傾する」ことと、「肘を鋭角にして外側に振り出さず速く振る」こと、ぐらいだった。遅い人とあたしの走り方がどう違うか見てみて、その程度の差しかあたしにはわからなかった。プロが見たらもっともっと言うことあるだろうけど、左程のものは求められてない。つまり、あたしぐらいで十分なんだろう。腕外側に振り出すってそれ聖子ちゃんだよ('A`)トラックじゃ見ない。
で更に練習して更にわかった。タイムの悪い人ほど、足音がもんげーうるさい。
なんでそんなにドタドタすんの？速く走る＝音が消える、と思ってたんだけど。シューズが悪いのかしら？不思議でたまらん。
そして間もなく原因がわかった。カカトついてるのよそういう人は！！びっくりした('A`)ありえねー
ダッシュに踵なんか使わない。そこでしっかり踵つけろって言われたら何かまた別の練習だ。踵なんかつけたらタイムは確実に落ちる。
足の遅い人っていうのは、速く走るにはどうしたらいいかなんて考えたことがないみたいだ。体育の時間につまんない思いをしたからか。
というわけで速く走るには、顎引いて前傾姿勢、腕は鋭角顔まで上げる、踵つけるな、の３点ですよと言い残してみた。ほんとかなーww
トドメにここでもまた、帰国子女ですかとか何とかイロイロ言われた、、、そう思う根拠は顔なのか言動なのかと聞いたら、両方だとさ('A`)
