運動会だったので。

• チキン。鶏胸肉を刻んで叩いてにんにくと酒と小麦粉と塩コショウでよく揉んで一晩漬けて、棒にして片栗粉つけて揚げた。
• イタリアンオムレツ。卵＋クリーム＋塩コショウをよく混ぜてフライパンに入れてしばらくしたら、パスタ＋ツナ＋トマトソース＋バジルペースト（前夜の残りでいいと思う）を入れて中火でゆっくり。
• 野菜スティック。セロリ、キュウリ、にんじん。大根忘れた。ディップはマヨネーズ＋ガーリックパウダー＋黒胡椒。
• おにぎり。いろいろ。