子供に怒るのもやめたの

友人Fの名言で仰天。
「前は怒ったりもしたけど、怒ると疲れるから、怒るのをやめました」。
怒ることを我慢するってのはあたくしにもありますが、疲れることには違いありません。
でーもー、怒るのを「やめる」なんて可能なんでしょうか？
喜怒哀楽を調節するなんてことは、意外に簡単なものなんでしょうか？