昨日はとにかく、うっかりうたた寝をしないことを心掛けて、顧問と一緒に９時ぴったしに寝た！ そしたら10時間近く寝て起きた。はーーーすっきり。 やっぱり睡眠不足は脳の大敵ねーーこんな当たり前のことを体感しなきゃ理解できないなんておばかねーー。 ビ…